중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 간결한 격언 속에 흔히 많은 지혜가 깃들어 있다. -소포클레스 노동 뒤의 휴식이야말로 가장 편안하고 순수한 기쁨이다. -칸트-하늘은 우리의 아버지이고 땅은 우리의 어머니이다. -잡편 아끼면 찌 된다 , 물건을 너무 아끼다 보면 결국 쓸모 없는 물건이 되고 만다는 말. 격정을 참지 못하고 자세를 흐트러뜨리는 사람은 어리석다. -그라시안 학이 먼 늪가에서 우니 그 소리 하늘 높이 퍼진다. 현자(賢者)는 아무리 숨어 있어도 그 평판은 스스로 세상에 알려지는 것이다. 현인(賢人)을 구하는 길을 가르친 시라고 한다. -시경 현대인들은 자신이 무엇을 원하는지 알고 있다는 망상에 빠져 살고 있다. 그러나 남이 그들에게 기대하는 어떤 것을 그들도 원하고 있다. -에리히 프롬 [자유로부터의 도피] 오늘의 영단어 - retroactively : 반동하여, 효력을 소급해서Curses (,like chickens) come home to roost. (누워 침 뱉기.)