인간도 현미를 생으로 씹어 먹어면 밥보다도 10배 이상의 영양을 취할 수가 있다. 주식인 쌀을 올바르게 먹어야 한다. 올바른 '쌀'인 '현미'를 먹지 않으면서 건강을 논하는 것은 일체 무효이다. -안현필 오늘의 영단어 - put behind bars : 철창에 가두다오늘의 영단어 - ankle : 발목, 복사뼈오늘의 영단어 - outbreak : 분출, 발발, 돌발, 폭동, 소요오늘의 영단어 - astronomer : 천문학자오늘의 영단어 - fugitive : 도망치는, 망명하는: 도망자, 탈주자교육의 비결은 학생들을 존중하는 데 있지요. -에머슨 역(易)은 천지에 준거하여 만들어진 것이다. 그런 까닭에 능히 천지의 법칙을 이 속에 포섭하고 있다. 따라서 역(易)의 가르침은 천지의 도리를 아는 오직 하나의 방법이다. 미륜은 휩싸서 꿰맨다는 뜻. -역경 오늘의 영단어 - shout : 소리치다, 소리지르다각자의 건강에 주의하라. 사려분별이 있는 인간이 운동과 식사문제에 주의해서 무엇이 자기에게 좋고, 무엇이 자기에게 나쁜 것인가 하는 것을 의사 이상으로 잘 알아야 한다. -소크라테스